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健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 米线一捆 瘦肉适量彩椒适量洋葱适量相克食物 豆芽

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 冷面一份白糖适量相克食物醋适量相克食物 辣椒粉一勺 蒜末一大勺 苹果片两片酱油少许

食材用料 全麦吐司后切6片 马苏里拉芝士适量培根一大片凤梨100G相克食物青豆适量相克食物玉米适量相克食物青椒适量相克食物全麦

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 水40克 细砂糖50克 低筋面粉（过筛）50克 玉米油35克电饭煲

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪700克相克食物花椒少许生姜一个相克食物食用油少许 海天酱油一小碗冰糖适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜500克面粉200克鸡蛋2个相克食物 豆油适量胡萝卜一小段相克食物大葱半根

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓一碗相克食物白砂糖四勺相克食物 清水两碗自制草莓罐头的做法1.先准备一个玻璃瓶！

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶15克雪梨1个相克食物枸杞5克相克食物 蔓越莓干5克冰糖30克相克食物枸杞雪梨炖

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1斤相克食物油10克 盐5克醋10克相克食物怪味小土豆的做法1.土豆挖回来2.选小的洗净