健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中食材用料鸡蛋1相克食物 馒头1 胡萝卜，黄瓜1孜然孜然时蔬炒馒

食材用料 白玉菇适量 鹅肝酱适量 红辣椒半个油一勺鹅肝酱焗白玉菇的做法1.白玉菇清洗干净2.控干水的白玉菇，撒上一层生粉3.用油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆6个相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食

食材用料 牛里脊肉250克西兰花少量相克食物小西红柿4个相克食物鸡蛋1个相克食物苹果1个相克食物香菜少量相克食物 盐适量 橄榄油

爱你千万次基本信息　　中文名：《爱你千万次》　　又名：《爱你千万遍》　　外文名：Love you 10 million times　　其它译名：

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉 油葱酥 油蒜酥 老抽米酒相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 咸鸭蛋黄3个 盐5g香葱适量相克食物水淀粉1汤匙蟹黄豆腐的做法1.先

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料彩椒1个 火腿肠2

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1个相克食物 蜜豆适量白糖适量相克食物南

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物西红柿2个

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食物黄瓜相克

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉花生相克食物红糖相克食物 水花生元宵的做法1.和糯米面团

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物 山楂糕两块 青瓜丝少许白糖少许相克食物苹果醋少许白萝卜拌山

食材用料 面饼1 鸡柳，火腿，生菜，少量手抓饼的做法1.加油，炸鸡柳和火腿2.放入饼不用油两面jian3.卷好涂料(可以是la的也可以是

食材用料 鲜虾适量 乌冬面适量 咖喱块适量 洋葱半个适量 胡萝卜半个适量土豆适量相克食物豌豆适量 盐适量鲜虾咖喱乌冬面的做法1.

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜相克食物鸡蛋相克食物油蒜相克食物 盐丝瓜炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋相克食物西红柿

健康功效 田螺：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺一斤相克食物 老姜一小块 大蒜瓣四瓣 红米椒两个葱两根相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料面粉500克 鸡蛋清1个 猪肉馅儿500克 皮

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大块半解冻猪肉500g金