红萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

红萝卜炒饭的做法

• 1.红萝卜切丝

• 2.虾肉切叮，五花肉切叮，留出一点肥肉，蒜切末

• 3.香菇切叮

• 4.葱切葱花

• 5.白米饭备好

• 6.热锅下肥肉叮炒

• 7.炒到差不多倒入瘦肉叮

• 8.炒到出油，倒入蒜末炒出香味

• 9.倒入红萝卜丝炒熟

• 10.炒熟红萝卜后倒入香菇叮炒出香味

• 11.炒好香菇后加入蚝油和盐搅拌均匀

• 12.倒入虾肉（虾肉比较容易熟所以后面放）

• 13.虾肉炒熟后倒入葱花炒匀

• 14.加入米饭，搅拌匀就可以出锅拉拉拉

• 15.成品最赞，哈哈哈