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包饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:02:14 阅读：9555+ 来源：本站原创作者：陈伟霆

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
荠菜：利湿、清热、止血
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青萝卜2个相克食物	荠菜半斤相克食物
五花肉3斤	面粉适量
水适量	香辣椒油适量
胡椒适量	香葱3根相克食物
姜2小块相克食物	酱油适量
鸡蛋2个相克食物

包饺子的做法

1.把菜馅料一样一样切碎在混合，切碎后打鸡蛋两个调料拌匀就好了
2.把面粉和水用筷子调匀后用手揉熟后，用刀切一块揉成圆长条切一小团一小团用小面杖压成面皮
3.面皮包上馅就成了饺子

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