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叉烧酱香小鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:20:07 阅读：4022+ 来源：本站原创作者：杨千桦

食材用料

小鸡腿9个	叉烧酱1汤勺
生姜3片相克食物	大蒜3瓣相克食物
生抽酱油2汤勺	老抽酱油1汤勺
盐5克	玉米油3克

叉烧酱香小鸡腿的做法

1.准备好洗净的小鸡腿，用刀在每个小鸡腿上划几道口子方便入味
2.放入生姜、大蒜、老抽、生抽搅拌均匀
3.接着放入叉烧酱同样搅拌均匀，腌制30分钟以上的时间
4.腌制好之后，一个一个往烤网上摆《烤盘上面放一张锡纸接鸡腿烤的时候滴下来的油脂》中上层烤箱预热一下210℃ 20-25分钟，烤箱时间还剩15分钟左右按暂停键拉出烤网把鸡腿翻面刷上一层玉米油或者花生油继续烤完即可
5.成品，摆盘

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