烙煎饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烙煎饼的做法

• 1.把粗面（面里有部分麦麸子）加水加油一小勺（加少许油，煎饼好揭）活成面糊，顺时针搅拌一定要均匀，不能有气泡或面疙瘩（用勺子舀起时很筋道）和好后醒一会

• 2.这是鏊子（现在是电鏊子）和煎饼披子（竹子做的）

• 3.鏊子通电烧热，一勺糊子放在鏊子上，用煎饼披子顺着鏊子均匀快速得擀糊子

• 4.擀成鏊子形状，炕一下自动翘边，就熟了可以整张揭下来

• 5.叠成扇形或方型，方便存放，用塑料袋装着夏天放冰箱里冷藏，冬天放外面，可以吃十天半个月不变质。这也是一项“吃的艺术”的传承，现在由于机器煎饼方便省事，会烙煎饼的人越来越少了

• 6.这是卷煎饼的好菜，还有辣椒炒粉丝，炒咸菜。妈妈和了一盆糊子邻居老姨烙了个把小时