火腿洋葱意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

火腿洋葱意大利面的做法

• 1.将火腿，西红柿，洋葱，切丁备用，火腿可以切的再小一点，我弄得较大，西红柿丁一丁要最小，这样可以弄成酱

• 2.适量水烧开放适量盐，放面，不一样型号的面煮的时间不同。按照意大利面介绍煮，如果没有介绍，大概在7分钟左右，尝一下面，中间没有硬芯即可，
  

• 3.把面捞出来，过水，沥干，放少量食用油，均匀拌开，备用

• 4.先入洋葱，火腿，翻炒几下将西红柿放入，炒出西红柿酱，根据食用人数决定你西红柿大小，我我只用了这一锅的一半，

• 5.酱做好后把面倒入酱中，根据自己口味放番茄辣椒酱，黑胡椒粉等，出锅，装盘