土豆咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆咖喱鸡块的做法

• 1.准备姜片、蒜末

• 2.鸡块用开水抄过备用

• 3.土豆洗净去皮切小块备用

• 4.炒锅中放适量食用油烧热，加入蒜末、姜片爆香加入鸡块翻炒。加入黄酒、生抽适量翻炒

• 5.加入适量的水，没过鸡块，开大火烧开，转中火

• 6.盖上盖子中火煮15～20分钟左右，打开锅盖加入土豆块，盖好盖子中火煮7～10分钟。

• 7.加入百梦多咖喱块

• 8.搅匀，加入胡椒粉、鸡精少量，加入适量的盐调咸淡。再煮5分钟左右汤收稠

• 9.加入香葱搅匀

• 10.关火，盛出是不是很诱人？

• 11.有了咖喱鸡块，多吃半碗饭呢