彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
紫甘蓝：活血化瘀
火龙果：活血化瘀

食材用料

彩色水饺的做法

• 1.蔬菜洗净榨汁

• 2.冷水活面、一个颜色活500克、

• 3.1.取一块绿色的面团、把绿色的面团按扁、擀成长条状、在擀另一个颜色的面团、绿色，面上抹点水、把另一个擀好的长条放在绿色上、从一面卷起、搓成细条用刀切剂子、包出来就是彩色的水饺。

• 4.上锅煮的时候水里加一勺盐、这样饺子凉了也不会粘在一起！