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金针菇肥牛小白菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 07:27:18 阅读：6432+ 来源：本站原创作者：许绍洋

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨

食材用料

小白菜200g相克食物	金针菇200g相克食物
肥牛200g	油适量
盐适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物

金针菇肥牛小白菜汤的做法

1.金针菇超水备用
2.小白菜洗好切段
3.牛肉超水备用
4.炒锅加油，葱姜炒香
5.加入开水，去除葱姜
6.加入小白菜，金针菇，肥牛
7.开锅一分钟，出锅

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