剁椒什锦鸡片儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剁椒什锦鸡片儿的做法

• 1.首先准备好全部食材；

• 2.鸡小胸洗净备用；

• 3.鸡胸切成片，加少许生抽腌制10分钟；

• 4.土豆切片洗净控水，洋葱切片备用；

• 5.木耳用温水泡发洗净去杂质；

• 6.木耳热水焯水2分钟；

• 7.鸡蛋打散热油炒制，盛出备用；

• 8.土豆片中火热油煎炸五分钟；

• 9.放入洋葱片一起煎炒三分钟，盛出备用；

• 10.热油大火煸炒鸡片一分钟；

• 11.下入木耳一起煸炒2分钟；

• 12.加土豆片，洋葱片大火煸炒，加少许生抽；

• 13.放入剁椒爆香；

• 14.最后加入鸡蛋，大火煸炒出锅摆盘；

• 15.近距离高清图一张！！

• 16.剁椒什锦鸡片成品图感谢观赏！！