蔬果拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蔬果拼盘的做法

• 1.青瓜洗净切一段下来。

• 2.用刀从中间对齐切开。

• 3.用切水果刀对齐切片另一边小心别切段了。

• 4.切成5片。

• 5.隔一片折叠在里面。

• 6.自然就不会松开。

• 7.用手捏一起美吧。

• 8.没个折叠好了摆放盘，中间可以放圣女果、草莓只要有红色的就行，家里暂时没有就用西红柿切成圆形就行。

• 9.剩余的西红柿切条状摆放在青瓜花的空虚间。

• 10.在切点青瓜薄片围着盘子边一个接一个摆放。

• 11.可放少许白糖，也可以不放稍微放一点点好吃些。