丝瓜蛏溜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

丝瓜蛏溜肉片汤的做法

• 1.蛏冲洗干净后剥壳，瘦肉切片用生抽，鸡精，十三香，盐和老酒少许腌制片刻备用。

• 2.油锅烧热，葱姜蒜爆香，倒入丝瓜爆炒，加入适量的十三香，鸡精和盐调味翻炒后放入鱼丸，加入适量的清水大火煮开。

• 3.烧汤过程中，瘦肉和蛏加适量的淀粉拌匀，香菜和香葱切末备用。

• 4.水烧开后，放入淀粉拌匀的肉片和蛏，大火煮沸片刻后撒上香菜末和葱花，倒入适量的老酒调味即可。

• 5.夏天喝着很清爽，不油腻。