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蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 13:22:54 阅读：3251+ 来源：本站原创作者：杨幂

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物	秋葵半个
枸杞8颗相克食物	盐适量
香油适量

蒸鸡蛋羹的做法

1.鸡蛋打散，加入盐适量
2.倒入温水，鸡蛋液和水1:1的比例
3.网筛过滤掉泡泡
4.锅里水烧开了再把煲盅放进去
5.盖上盖子，小火蒸10分钟，中间等候时间把秋葵洗净切成5mm一段，蒸至8分钟时加入秋葵和枸杞再蒸2分钟。
6.起锅后倒入几滴香油

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