玉米面发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

玉米面发糕的做法

• 1.准备好材料

• 2.白糖，酵母粉用温水冲开，加入适量水

• 3.可以把面活的稀一点，这样发酵会很松软

• 4.发酵2～3小时，比之前的大2倍

• 5.取出面揉5分钟，再放入盆里继续发酵30～60分钟

• 6.待发酵好，放入准备好的辅料，可根据自己的喜好加入其它的

• 7.入锅蒸30分钟，闷10分钟即可

• 8.来个横切面

• 9.再来一张