夹心茭白笋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

夹心茭白笋的做法

• 1.茭白笋洗净切厚片状，再将厚片侧面中间划开但不切断备用。

• 2.将绞肉、鱼浆、蒜末、葱末、洋葱末、红萝卜末、太白粉与所有腌料拌匀至黏稠。

• 3.将作法1的茭白笋划开处撑开，均匀抹上太白粉，再填入作法2的肉馅，肉馅上再沾上少许太白粉，排入盘中。

• 4.将作法3放入蒸锅中蒸约15分钟后取出。

• 5.热锅，倒入1大匙油，放入葱段、辣椒片爆香，再加入肉臊卤汁、作法4的茭白笋一起烧煮入味，最后以太白粉水勾薄芡即可。