炒三片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

炒三片的做法

• 1.准备好食材，白菜，土豆，胡萝卜，猪肉。

• 2.白菜，土豆，胡萝卜，肉切成片。

• 3.锅中放油烧热，放两个大料。炒出香味，捞出来。

• 4.倒入肉片炒至断生。

• 5.放入葱，姜，蒜。

• 6.然后倒入胡萝卜片，翻炒均匀。

• 7.再倒入土豆片

• 8.此刻倒入十三香和海鲜酱油，翻炒均匀。

• 9.最后倒入白菜片，大火翻炒。

• 10.调入适量盐和鸡精，快速翻炒。

• 11.盛出装盘。