秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵炒肉的做法

• 1.猪肉切肉片

• 2.倒入料酒和味极鲜

• 3.撒适量胡椒粉

• 4.抓匀，腌制15分钟

• 5.蒜切片备用

• 6.秋葵焯水两分钟，捞出过凉水

• 7.秋葵侧切备用

• 8.锅里热油，倒入肉片

• 9.肉片炒至变白色，撒入蒜片炒香

• 10.倒进秋葵一起翻炒均匀

• 11.加入适量盐调味

• 12.一道美味的秋葵炒肉就做好了

• 13.我是不二小厨，来香哈一起交流吧！