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炒藕条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:10:56 阅读：3698+ 来源：本站原创作者：周奇奇

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

藕相克食物	葱姜
干辣椒相克食物	盐
鸡精	糖相克食物
酱油

炒藕条的做法

1.藕去皮洗净切成条
2.藕条用水泡着
3.锅里放油放葱姜干辣椒炒香倒入藕条
4.放糖酱油翻炒上色
5.加入盐鸡精翻炒均匀即可

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