金黄小葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

金黄小葫芦的做法

• 1.南瓜洗干净削皮去瓤

• 2.切成薄片装在盘子里

• 3.上锅蒸开锅后蒸10分钟即可

• 4.用勺子把蒸好的南瓜片压成南瓜泥

• 5.加糯米玉米粉白糖和面，糯米和玉米粉分次加入，直到不沾手为止

• 6.把面揉成长条切成大小合适的小剂子

• 7.把小剂子先搓成椭圆形，然后用筷子在椭圆形面块的上三分之一处夹一下，再在顶布夹一下

• 8.然后再用手整理一下，一个小葫芦就做好了。

• 9.同样的方法做好其它的小葫芦

• 10.上锅蒸开锅后蒸10分钟即可

• 11.等小葫芦凉凉了再盛出来，摆在盘里来个造型。

• 12.再来一张好可爱的小葫芦呦，好看又好吃呢。