萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

萝卜蒸饺的做法

• 1.面粉500克，用开水和面。

• 2.萝卜嚓丝，挤去水分，葱姜剁碎

• 3.粉丝用热水泡软，切碎

• 4.萝卜丝加粉丝，虾皮，油盐，葱姜搅拌均匀。

• 5.饧好的面，切小剂，擀成薄皮。

• 6.包馅。

• 7.上锅水开后蒸8分钟，关火，5分钟后取出装盘

• 8.赶快尝尝吧 ，好吃。