香煎玉米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香煎玉米饼的做法

• 1.把瓶装玉米粒打开

• 2.沥干水，倒入盆子中，加入白糖和吉士粉

• 3.锅内多放油，烧沸，把锅内都滑一下，把火调小，把油倒出来，沥出锅内油，

• 4.向盆子的玉米粒放入淀粉，拌匀（让玉米粒上都裹匀淀粉），然后全倒入沥干油的锅里，弄成圆饼形（注意锅温不能太高，要不然容易糊），用手撒水把饼定型（以淀粉刚湿为准，不能太多）

• 5.把烧锅的沸油，一勺一勺的一圈圈的围着玉米饼的边沿加，锅放小火，半煎半炸，玉米饼完全定型后，继续加油，直到把饼淹着，把火调大点，接近中火，炸酥即可出锅控油，切制装盘