韭菜花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜花炒鸡蛋的做法

• 1.准备食材 韭菜 一把

• 2.准备 鸡蛋 3个

• 3.将韭菜用清水冲洗干净放在案板上 一分为二

• 4.将鸡蛋打闪放入碗中备用

• 5.将切好的韭菜花放入网晒中准备放入锅中炒致

• 6.锅中导入油将打闪的鸡蛋翻炒均匀
  备用即可。

• 7.翻炒均匀之后导入韭菜花继续翻炒放入调味料炒熟即可。

• 8.成品图