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地瓜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:24:04 阅读：6563+ 来源：本站原创作者：苗侨伟

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯200克相克食物	面粉适量
白糖适量相克食物	黑芝麻适量相克食物
油适量

地瓜饼的做法

1.将红薯放入微波炉高火叮四分钟拿出
2.红薯剥皮加白糖压成泥状
3.然后慢慢加入面粉，边加边揉，直至面团不沾手
4.案板上撒少许面粉，将面团擀成饼
5.用刀切成自己喜欢的形状
6.如果喜欢吃芝麻的也可以在面团里加些黑芝麻
7.起锅热少许油，将面片放入锅中小火煎至两面金黄即可

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