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豆角土豆焖面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:39:41 阅读：7051+ 来源：本站原创作者：乔维怡

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆1个相克食物	豆角1把相克食物
五花肉适量	面适量
油适量	盐适量
蒜5瓣相克食物	姜适量相克食物
酱油适量

豆角土豆焖面的做法

1.主料与配料准备好
2.蒜姜辣椒下锅爆香
3.加五花肉
4.加入豆角与土豆
5.加适量酱油与盐，酱油记得多加点，有助于面上色
6.加入适量水，没过菜
7.加入鲜切面
8.小火焖6分钟
9.开盖，将面翻面再焖2分钟
10.开盖拌匀
11.装碗，开吃

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