巨无霸三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

面包：富含碳水化合物

食材用料

巨无霸三明治的做法

• 1.将面包的上部三分之一处水平切开

• 2.切开后，将里面的面包肉挖出，放一边备用

• 3.将沙拉小菜铺在里面

• 4.然后铺一层牛肉火腿片

• 5.再把挖出的面包肉撕碎部分洒在上面

• 6.铺黄瓜片

• 7.铺生菜叶，并在上面洒一些芝士

• 8.铺上鸡蛋饼

• 9.在把切去的部分盖好

• 10.最后在用锡纸包好，放到烤箱里烤，温度是230度，上下火，20分钟即可。

• 11.烤好后切成块，盛盘装好

• 12.看看切面

• 13.成品图

• 14.早餐，配一小杯咖啡