大树炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

大树炒饭的做法

• 1.准备食材

• 2.把青菜都切丁备用。

• 3.鸡蛋搅拌均匀，

• 4.锅里放入油，油热不用太热。倒入鸡蛋搅拌均匀

• 5.鸡蛋炒好，倒入盘里。锅里无需放油，把青菜锅里翻炒。

• 6.加入鸡蛋。继续翻炒。

• 7.然后把米饭也倒入锅里翻炒均匀。

• 8.加入香菜末。盐，鸡精，翻炒均匀。

• 9.切半根黄瓜，做大树茎。

• 10.在把紫色甘蓝，用模具压出小花备用。

• 11.在做几个胡萝卜花，

• 12.把米饭放在大树茎上。

• 13.在把压出来的小花摆好，用香菜茎做树叶。

• 14.最后在大树根部在放点米饭，看着完美就可以了。