炖大白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炖大白菜的做法

• 1.大白菜洗净后，对半切（叶子和梗分开），若梗比较宽大，就再竖着对半切开即可。

• 2.油锅烧热，蒜片煸油，先倒入白菜梗煸炒2分钟，再倒入白菜叶翻炒。

• 3.沿锅边加小半碗开水，加适量盐，盖上锅盖，炖5分钟左右，待白菜软透掀开锅盖，加小半勺白糖提鲜，翻炒出锅。