糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
干香菇：补虚、健脾、化痰
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

糯米饭的做法

• 1.糯米提前浸泡4小时以上，我泡了7个小时

• 2.其它配料准备好

• 3.香菇、虾仁也要提前浸泡好

• 4.糯米泡好捞出来沥干水分

• 5.锅里放水再放上蒸隔用湿布垫上再放上糯米，用压力锅压20分钟

• 6.香菇、腊肠切丁

• 7.冷锅冷油把花生炒熟

• 8.花生炒到没有听到噼里啪啦响就可以盛出备用

• 9.再放入腊肠和虾仁

• 10.炒出香味再加入香菇

• 11.香菇熟了再加入熟花生，调入适量盐，不要放太多哦，因为腊肠已经有盐味了，依个人口味加吧

• 12.这时糯米刚好蒸熟，放入糯米翻炒均匀

• 13.最后撒上葱花，在翻炒均匀即可装盘

• 14.来一张美图吧