香煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香煎豆腐的做法

• 1.准备豆腐两块。

• 2.切成约半公分厚的块。

• 3.平底锅烧热下油，把豆腐放入煎制。

• 4.煎至两面金黄。

• 5.下少许盐，少许味极鲜、胡椒粉，半碗水，把豆腐翻个面焖半分钟。

• 6.出锅，香而不腻，味道好极了。