豆沙山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

豆沙山药糕的做法

• 1.山药洗净，提前自制豆沙馅备齐

• 2.山药去皮切片，放入盘中盖上保鲜膜送入微波炉微五分钟至软烂

• 3.然后倒入面板，趁热用刮刀碾生泥，加入一小勺蜂蜜拌匀

• 4.分岀等待相同小挤子揉圆待用

• 5.豆沙提前从冰箱拿出室温解冻，加入少许熟粉拌匀

• 6.在分出等量相同小挤揉圆待用

• 7.模具内部放少许熟粉防沾

• 8.取个山药挤子压平整

• 9.然后把豆沙挤子重上面压平整

• 10.倒扣过来轻轻压下模具，山药豆沙糕完成

• 11.口感非常棒，香甜软糯。

• 12.装饰摆放山药豆沙糕