糟溜鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

糟溜鱼片的做法

• 1.鱼切成片

• 2.放入碗内

• 3.加入蛋清

• 4.黑胡椒

• 5.盐

• 6.淀粉搅拌均匀

• 7.糟卤倒入碗中备用

• 8.木耳撕碎

• 9.黄瓜切片

• 10.葱，姜切片

• 11.锅中烧水放入木耳

• 12.煮熟捞出

• 13.另烧水，水开转小火

• 14.放入鱼片

• 15.变色后捞出

• 16.锅中油烧热放入葱姜

• 17.放入木耳

• 18.黄瓜

• 19.炒匀

• 20.放入鱼片

• 21.倒入糟卤

• 22.轻轻翻动

• 23.倒入湿淀粉

• 24.放入鸡精

• 25.翻炒均匀即可

• 26.一道美味的糟溜鱼片就做好了

• 27.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！