芋头西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

芋头西米露的做法

• 1.把芋头去皮切块备用

• 2.锅里倒入水 大约刚盖过芋头，煮滚转小火 大约煮15 分钟

• 3.倒半碗的西米 洗净备用

• 4.另取一个锅 煮开水后，倒入西米约煮30 分钟。直到西米晶莹通透。

• 5.把椰奶倒入芋头的锅里，小火煮滚（火太大怕粘锅）

• 6.把煮透的西米倒入芋头锅里

• 7.加入冰糖 搅拌

• 8.等糖完全融化后，就可以关火了

• 9.准备吃来！ 吃剩下的 可以放冰箱 冷的吃也很香哦