酸豆角炒猪喉结的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸豆角炒猪喉结的做法

• 1.将猪喉结洗干净，切成三份。

• 2.切成片，装入盆。

• 3.取一小把酸豆角放入碗中用清水泡10分钟，因为没那么大酸味，个人口味。

• 4.把青辣椒切丝，红辣椒切丝，酸豆角切成一节一节，姜切丝，蒜切片，葱切碎。

• 5.材料全切好，准备炒。

• 6.锅烧红，倒入花生油.将辣椒倒入锅中翻炒片刻。放小许盐。

• 7.加入酸豆角一起炒。

• 8.用餐碗装入

• 9.把猪喉结倒入锅中加入料酒炒。

• 10.炒干水份，用餐盆装入

• 11.锅炒红，倒入花生油，将生姜，蒜头一起炒。

• 12.将猪喉结倒入锅

• 13.红辣椒倒入锅炒片刻，放点盐。

• 14.将红辣椒，青辣椒酸豆角一起炒。

• 15.放点八角粉，胡椒粉，翻炒片刻。

• 16.将葱散均匀，倒入味极鲜。

• 17.将炒好的菜倒入餐叠

• 18.香喷喷的。