您当前的位置：环球科技观察资讯正文

炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 16:26:14 阅读：9770+ 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西葫芦500克相克食物	油适量
盐适量	醋适量相克食物
鸡精适量	胡椒粉适量
葱20克相克食物	姜20克相克食物
番茄一个相克食物	木耳50克相克食物
蒜20克相克食物	生抽适量

炒西葫芦的做法

1.西葫芦切好，清水洗过备用
2.葱姜蒜切好备用，番茄切好备用
3.木耳泡好，洗净备用
4.起锅待油热放入葱姜蒜爆香，番茄，木耳下锅煸炒2分钟，加入盐，鸡精，胡椒粉，生抽调味
5.放入西葫芦煸炒，七成熟的时候倒入醋调味
6.出锅装盘即可

上一篇：枸杞菊花茶的做法和食

下一篇：花生糖的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯