咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

咖喱炒饭的做法

• 1.黄瓜洗净切丁

• 2.胡萝卜切丁

• 3.火腿切丁

• 4.洋葱切丁

• 5.把切好的食材放入盘中备用

• 6.小葱切葱花

• 7.咖喱块切碎

• 8.和葱花放入盘中备用

• 9.锅中放适量油烧热

• 10.先放入洋葱丁炒出香味

• 11.再放入火腿丁翻炒变色

• 12.加入黄瓜和胡萝卜丁翻炒均匀

• 13.倒入隔夜米饭

• 14.把米饭捣散翻炒均匀

• 15.加入咖喱碎

• 16.翻炒均匀

• 17.最后放入葱花炒匀即可

• 18.我是辛墨墨，来香哈一起交流吧！