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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:27:09 阅读：9350+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉一块	蒜10个相克食物
酱油适量	醋适量相克食物
白糖少许相克食物	盐适量
味精少许相克食物	香油少许
辣椒油15g	大葱一根相克食物
五香粉（八角，草果）少许

蒜泥白肉的做法

1.准备好五花肉
2.锅里加入水，大葱，香料少许，放入五花肉，肉可以用筷子插入就可以起锅了
3.五花肉切片，蒜剁泥
4.蒜泥里面加入少量煮五花肉的水，加入盐，味精，酱油，醋，白糖，香油，辣椒油
5.调好汁水，淋在五花肉上
6.如果五花肉吃不完，就直接蘸着吃

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