健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉一斤圆葱一头相克食物蚝油适量 五香粉适量蜂蜜适

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 酸菜二两粉丝一点相克食物酸菜粉丝汤的做法1.油加酸菜炒一下2.加水烧开3.

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食物面粉水煎包的做法1.韭菜鸡

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣四个相克食物生姜20克相克食物红糖两勺相克食物 热

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 生燕麦适量 水适量大米燕麦粥的做法1.洗净燕麦2.大米洗净3.大

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料四季豆400

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物 嘉士利早餐饼干1袋油适量糯

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 番茄沙司油生姜一小块相克食物 鸡全翅3个白醋相克食物米酒相克食物 盐白糖相

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健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片2片火腿4片相克食

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料酱油200ml冰糖100克相克食物柠檬2颗相克食物日式和风沙

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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物火龙果1个相克食物火龙果苹果汁的做法1.准备起来2.把