健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物 年糕一块生姜相克食物油

食材用料 卤熟牛蹄筋250克 尖椒2个 米椒4个 葱姜蒜适量 盐适量 鸡粉适量花椒粉适量辣炒牛蹄筋的做法1.准备卤熟的牛蹄筋2.切成条3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐2g 高筋面粉300g

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料西红柿1个相克食物卷心菜1个相克食物 盐少许葱10克相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉视个人喜好豆

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物西瓜汁的做法1.西瓜去种子2.放入果汁机中打碎3.喝，很甜噢。

食材用料 白面适量 肉馅适量 植物油适量 胡萝卜，一根紫甘蓝一个相克食物火龙果一个相克食物南瓜一个相克食物芹菜半斤相克食物彩

　　锡彬在酒吧喝完酒后，到美索家门口等美索。他见美索走来，上前拦住了她，他告诉美索自己一瞬也没有忘记过她，心里跟她一样痛

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟茴香：和胃、理气、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料辣椒250克相克食物

食材用料 猪仔排2到3根 净稻草 调料 姜 蒜 葱 料酒 老抽 豆腐衣 白糖 稻草排骨的做法1.猪仔排剁成长条块，焯水定形。2.锅上火滑

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂苹果：除烦、养胃、生津食材用料银耳1朵相克食物红

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200g相克食物糖100g相克食物 椰汁1䂘 水1000g 小麦淀粉300g棷汁红豆糕的做法1.

食材用料 面条500g 猪大排1000g小白菜200g相克食物排骨汤面的做法1.将小白菜洗净，切成丝，放入沸水锅中焯熟，找出沥水，备用；

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐2块相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面块80克 肉末50克西红柿40克相克食物 豆芽150克香

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦起司1片｜1个生菜1片｜1个相克食物 番茄｜青瓜1片｜1个 煎蛋1片｜1个

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉半斤多相克食物 辣适量姜适量相克食物 鸡精适量 盐

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉（中种）180克牛奶80ml相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母2.5克 盐1克 高筋粉100克鸡蛋2个

　　暄看着长得酷似烟雨的月心生怜悯，召见御医给月把脉。　　宝镜心里不放心，还是偷偷跑到暄王那里，正巧从门缝间看到正深情看

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹适量相克食物 青菜杆(装饰)1棵 辣椒圈4片 红油2勺香油半勺 盐1勺 生