您当前的位置：环球科技观察资讯正文

健康红烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:32:52 阅读：301+ 来源：本站原创作者：郑裕玲

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉500克	素鸭250克
()	大蒜3个相克食物
八角3个	桂皮1段
冰糖8块相克食物	生姜1块相克食物
白酒2汤匙	酱油3匙
酱青5匙	()

健康红烧肉的做法

1.准备好原料，素鸭切条，瘦肉切块。
2.锅中下油，爆香大蒜
3.然后下肉翻炒。
4.炒至肉半熟即可加入白酒，继续翻炒。
5.待肉熟，加入素鸭翻炒一下！
6.放入其他配料，并加入适量酱油、酱青和鱼油。
7.加一些水，盖上锅盖，焖煮十分钟！然后打开锅盖收汤，可视颜色适当添补酱料。
8.完成，上桌啦！

上一篇：枣糕的做法和食材用料

下一篇：圣女果牛油果沙律的做

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯