山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药糕的做法

• 1.山药去皮切段！

• 2.放在锅中隔水蒸大约20分钟左右，随时用筷子插一下试试软不软！越软越好！

• 3.蒸好后取出放在大碗里面稍微凉凉！

• 4.一次取少量的山药放在袋子里面压成泥，我开始用手压的然后再用诸子压这样省时省力！

• 5.这是压成泥后的山药！

• 6.这是需要的白砂糖和模子

• 7.加30克白砂糖慢慢揉进山药泥里面，我是带着一次性手套揉的！揉好了根据模型分大小快做成圆形放入模型里面，然后慢慢推模子定型，然后退出！

• 8.好了，大家看看是不是很简单！

• 9.我喜欢吃原汁原味的所以没加什么东西，大家可以试着做夹心的喜欢什么做什么就好了！