作为自我维护大脑会主动抵抗你最想要的东西

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编者按：你的大脑会骗你吗？会的，大脑会下认识地抵抗你最想要的东西。假如咱们十分十分火急地想得到什么东西，一般是由于咱们对它抱有不切实际的希望，愿望它能改动咱们的日子。首要，咱们对一件东西苦苦寻找但求而不得，一般为了不那么伤心就会打击质疑它。然后，咱们太惧怕失掉某些东西时，一般会在失掉之前先把它从身边推开，以此作为一种自我维护的手法。终究得到后，又会由于咱们太沉溺于“巴望”的状况，而无法习惯“具有”的状况。本文译自Medium，作者Brianna Wiest，原标题为" Your Brain Is Secretly Wired To Resist What You Want Most"，希望对您有所启示。

但现实并非如此。

从神经学视点来看，假如咱们得到了真实想要的东西，只会想要更多。化学物质多巴胺从前被以为是巴望和愿望背面的驱动力，可是最新研讨证明,现实比本来愿望的更杂乱。

Daniel Z. Lieberman在The Molecule of More这本书中写道，荷尔蒙研讨专家发现，一个人在得到十分巴望的东西之后会削减多巴胺的排泄。现实证明，多巴胺不是让你高兴的化学物质，而是让你想要更多高兴的化学物质。

至于你想要抵达的巨大方针，你终究会抵达那里，可是总还有另一座山峰等候你去攀爬。这便是咱们阻止自己获取真实想要的东西的原因之一。咱们天性地知道，“抵达”不能让咱们停下脚步，它只会导致更多的巴望。有时候，咱们觉得自己无法应对这种应战。

所以，当咱们走在实现方针的路上时，毒害神经的混合物渐渐堆积在一起，咱们开端仇恨、评判乃至诽谤咱们最想要的东西。

1. 咱们回绝去做那些抵达方针必需的作业，由于咱们惧怕失利，任何与失利擦肩而过的阅历都会使咱们抛弃尽力、紧张起来。

2. 假如咱们尽力了好久依然没有得到想要的成果，就会下认识地将具有它和“变坏”联系起来，由于咱们会批评具有它的人。

3. 得到这件东西之后，又会由于惧怕失掉它而将它从咱们身边推开，如同这么做就不必接受失掉的苦楚相同。

4. 咱们太沉溺于“巴望”的状况，以至于无法习惯“具有”的状况。

那么，让咱们来把这些分隔来看。

首要，假如咱们十分十分火急地想得到什么东西，一般是由于咱们对它抱有不切实际的希望，愿望它能改动咱们的日子。

当咱们盼望某些方针或日子的改动以不现实的方法来“解救”咱们时，任何失利都会停住咱们测验的脚步。例如：假如咱们深信会有一个浪漫的男朋友或女朋友能让咱们不再郁闷，那么咱们就会对回绝十分灵敏，由于它会让咱们觉得永久也没办法战胜郁闷。

当然，这儿很明显的问题是约会是一个重复实验的进程，在成功之前你必须先阅历失利。

然后，在没得到想要的东西（比方浪漫的爱情）的时刻里，咱们的大脑不得不证明和验证咱们在日子中的态度，以此作为一种自我维护的方式。这便是为什么咱们无意地诽谤具有咱们巴望的东西的人，咱们质疑那些人，而不是被他们的成功鼓励。咱们变成了爱情的置疑者，对美好的人太妒忌，确定他们是伪装的，他们的爱情并不是“真爱”，或许横竖他们总有一天会分手的。

假如咱们长时刻坚持这些信仰，猜猜看当咱们终究得到了想要的联系时，会发作什么？清楚明了，咱们会质疑它而且以为它会失利。

这便是当人们想抛弃巨大愿望时，发作的第二个具有应战性的作业。当咱们太惧怕失掉某些东西时，一般会在失掉之前先把它从身边推开，作为一种自我维护的手法。

假定你战胜了这些种种阻止，终究答应自己寻求并具有了真实想要的东西。接下来你将面临终究一个也是最困难的应战，那便是从“生计形式”转变为“昌盛形式”。

假如你日子的大部分时刻都处于“得过且过”的状况，那么你就不知道怎样去习惯一种放松和享用的日子。你会抵抗它，有罪反感，或许超标或逃避责任。

当咱们深深地沉浸在“巴望”的感觉中时，要习惯“具有”的感觉就变得极端困难。由于任何改动，不论多么正面的，在了解之前都是令人不适的。

咱们妒忌的那些东西往往是咱们心里最深处愿望的碎片，是咱们不答应自己具有的东西。理解了这一点，咱们就能重新认识自己的主意，真实掌控自己的日子。

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译者：Jane