营养鲫鱼汤鸡蛋挂面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

营养鲫鱼汤鸡蛋挂面的做法

• 1.半只鲫鱼洗干净，然后锅里烧热油，下锅两面煎一下！

• 2.煎好后，倒入一大碗水，大火煮，等汤煮成乳白色就可以关火了！

• 3.在煮汤的时候，把香菇和生菜切成小粒，放入小锅备用！

• 4.把煮好的鱼汤倒入大碗里，然后用大勺子把里面的汤舀干净！倒入有香菇和生菜的小锅里，上火煮！

• 5.煮开后，放入鸡蛋挂面，给宝宝吃要把挂面捏碎！

• 6.然后放入少量盐，挂面熟了就可以出锅了！然后倒入少量香油搅拌，就可以吃了！