您当前的位置：环球科技观察资讯正文

四季豆炒肉粒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 19:36:26 阅读：2719+ 来源：本站原创作者：赵静怡

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

四季豆半斤相克食物	肉半斤
红椒一根	老姜一块
蒜两瓣相克食物	油适量
蚝油一勺	盐适量

四季豆炒肉粒的做法

1.肉洗净切小粒，四季豆洗净切小段，红椒洗净切圈，生姜洗净切粒，蒜去皮剁碎。
2.锅内放水烧开，倒入四季豆，滴几滴油，煮至熟，倒入漏网冲冲凉水。
3.锅里倒油烧开，倒入生姜和蒜粒，倒入肉粒一同翻炒一会儿，加入蚝油炒香，把四季豆倒入翻炒，倒入红椒圈和鸡精，放适量盐拌匀，即可装碟啦。。。。。

上一篇：营养鲫鱼汤鸡蛋挂面的

下一篇：猪脚莲藕汤的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯