健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 舟山带鱼2斤 色拉油适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐

食材用料海参2个相克食物海参2个相克食物虾仁100克相克食物 瘦肉片100克猪骨500克 鸡半只 干贝母50克葱2根相克食物姜20克相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肝：养肝明目、健脾、补气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱300克相克食物猪肝200

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物面粉400g 凉开水（

食材用料 面粉，火腿，芝士一个 油，圆葱，青红椒适量电饼铛做披萨的做法1.把发好的面，杆成圆饼，扎上气孔，方便成熟2.刷上做好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 板面1张鸡

食材用料 水油皮材料～ 中筋面粉240克 玉米油75克白糖30克相克食物 水90克 油酥材料～ 中筋面粉160克 玉米油75克 豆沙馅适量 白

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉1杯 水1．5杯油适量 蛋或肉碎等自己喜欢的量 葱花自己喜欢的量酱油自己喜欢的量

红色通道第1集剧情介绍　　一九二八年，军阀纷争，党派林立，是中国革命史上最黑暗的日子，在这个严峻而残酷的特殊时期，中共六

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗适量相克食物 肉丝适量 粉条一把姜两片相克食物蒜三瓣相克食物 干红椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馒头1

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料娃娃菜一颗相克食物 火腿肠一支黑木耳适量相克食物油

食材用料 豆沙春卷3包 番薯（红薯）两个油多倒些炸番薯豆沙春卷的做法1.切好番薯（红薯）~~倒好油，图片中那些就行，也可以再多

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克鸡蛋四个相克食物白糖40克相克食物 植物油15克醋一滴相克食物八寸

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼2条油适量 料油2勺 味极鲜酱油3勺白糖1勺相克食物 干红辣椒1个蒜头3个相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 精肉胡500克 新疆

食材用料 剩米饭300克 普通面粉100克左右 辣椒面三勺 花椒粒一小把 盐5克 鸡精3克自制大米麻辣锅巴的做法1.把剩米饭盛在干净的盆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 盐1g鸡蛋饼卷的做法1.准备鸡蛋一个2.蛋液加盐搅拌均匀倒进

来不及说我爱你剧情介绍 第1集　　来不及说我爱你剧情发生在军阀混战时期，各个军阀占据一方，战火连年不断。　　承州，一个车厢

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 玫瑰花瓣10瓣冰糖20克相克食物 热纯净水300毫升玫瑰花茶的做法1.玫瑰花瓣，冰糖备