海蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

海蛎豆腐汤的做法

• 1.准备海蛎干和冻豆腐

• 2.海蛎干泡清水3小时左右

• 3.生姜切丝，大葱切点片和一些葱花

• 4.冻豆腐切块

• 5.热锅油炒下生姜和大葱

• 6.加入泡好的海蛎干一起翻炒一小会

• 7.倒入小汤锅，加入适量的清水，用大火煮开

• 8.水开后加入冻豆腐盖上盖子用大火煮开后，转中火闷煮10分钟

• 9.十分钟后加入盐和鸡精调好味就好了

• 10.装出来后撒点葱花，好看又好吃