健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰相克食物洋葱相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物番茄相克食物油 盐虎皮鸡蛋的做法1.鸡蛋带壳入冷水锅煮熟，剥去

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 火腿肠一根黄瓜一根相克食物油半勺 鸡精小半勺 盐少许

食材用料 鸡蛋液60克 水110克白糖5克相克食物 酵母粉3克 盐3克黑芝麻适量相克食物 发面团面粉220克 死面团面粉100克锅盔的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许烤番茄的做法1.准备主要食

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物黄豆250克相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 米肠2条 鱼香肠2条高丽菜些许相克食物洋葱些许相克食物 葱花适量 美极鲜鱼露适量美极

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂相克食物冰糖相克食物果丹皮的做法1.清洗山

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳适量相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物干辣椒相克食物花椒 盐巴 葱姜蒜料

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉葱相克食物姜相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料 大片紫菜5片黄瓜半根相克食物鸡蛋1个

食材用料 中筋面粉200G 盐少许 热水100CC 冷水50CC 葱花适量 沙拉油少许麻油1茶匙胡椒粉少许手工葱油饼的做法1.将200Ｇ中筋面粉

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆皮一张相克食物金针菇适量相克食物蚝油适量干辣椒适量相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 霉千张卷3个葱1棵相克食物 姜、蒜适量花椒适量 红辣椒

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2斤相克食物 老冰糖2斤 食盐少许老冰糖炖柠檬的做法1.柠檬每一个都用食盐认真

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500克 安琪酵母3克 水适量 猪肉馅500克鸡

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜虾半斤猪肉半斤相克食物韭菜半斤相克食物油适量姜适量相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡半只姜适量相克食物蒜适量相克食物 大红辣椒1个葱2根相克食物香菜3根相克食物酱油适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白萝卜2个相